FastSyncer، ببساطة

معظم تطبيقات الصيام تعطي الجميع النافذة نفسها كل يوم. لكن هرمونات المرأة تتغير عبر الشهر، والصيام الطويل في الأيام الخاطئة قد يرفع هرمونات التوتر ويفسد النوم ويربك الدورة. يحرّك FastSyncer ساعات صيامك يومًا بيوم، لتدفعي نفسك حين يحتمل جسمك ذلك وتخفّفي حين يحتاج إلى الوقود.

تخبرين التطبيق بموضعك في دورتك، أو أنكِ في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث أو لديكِ دورات غير منتظمة. كل صباح يعرض لكِ كم ساعة تصومين في ذلك اليوم وأي الأطعمة تدعم الهرمونات النشطة الآن. لا رسوم بيانية تدرسينها. مجرد بطاقة بسيطة.

نعم. هناك مسارات مخصّصة لمرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث والدورات غير المنتظمة. بدلًا من اتباع أيام التقويم، يستخدم التطبيق تسجيلاتك اليومية وأعراضك ليوجّه ساعات صيامك وطعامك.

أبدًا. الأيام الأقصر وأيام الراحة جزء من الخطة، وليست فشلًا. يحتفي التطبيق بحضورك لا بمعاناتك، والتذكيرات تصمت ليلًا حسب منطقتك الزمنية الخاصة.

متتبّع الصيام الأساسي مجاني. أما الخطة الكاملة المتزامنة مع الهرمونات والتحديات الموجّهة والأدوات المميزة فهي جزء من عضوية مدفوعة.

الآن — التطبيق متاح على App Store من Apple وتحميله مجاني.