FastSyncer อธิบายให้เข้าใจง่าย

แอปฟาสติงส่วนใหญ่ให้ทุกคนใช้ช่วงเวลาเดียวกันทุกวัน แต่ฮอร์โมนของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งเดือน และการฟาสติงยาวในวันที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ฮอร์โมนความเครียดสูงขึ้น รบกวนการนอน และทำให้รอบเดือนรวน FastSyncer จะเลื่อนชั่วโมงฟาสติงของคุณทีละวัน เพื่อให้คุณผลักดันตัวเองตอนที่ร่างกายไหว และผ่อนลงตอนที่ร่างกายต้องการเชื้อเพลิง

คุณบอกแอปว่าตอนนี้อยู่ช่วงไหนของรอบเดือน หรือกำลังอยู่ในวัยก่อนหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน หรือมีรอบเดือนไม่สม่ำเสมอ ทุกเช้ามันจะแสดงว่าวันนั้นควรฟาสติงกี่ชั่วโมง และอาหารแบบไหนช่วยเสริมฮอร์โมนที่กำลังทำงานอยู่ตอนนี้ ไม่มีกราฟให้ต้องศึกษา มีแค่การ์ดง่าย ๆ ใบเดียว

ได้ค่ะ มีเส้นทางเฉพาะสำหรับวัยก่อนหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน และรอบเดือนไม่สม่ำเสมอ แทนที่จะยึดตามวันในปฏิทิน แอปจะใช้การเช็กอินรายวันและอาการของคุณเพื่อชี้แนะชั่วโมงฟาสติงและอาหาร

ไม่มีทาง วันที่สั้นลงและวันพักเป็นส่วนหนึ่งของแผน ไม่ใช่ความล้มเหลว แอปเฉลิมฉลองการที่คุณมาทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่การทนทุกข์ และการแจ้งเตือนจะเงียบลงในตอนกลางคืนตามเขตเวลาของคุณเอง

ตัวติดตามฟาสติงพื้นฐานฟรี ส่วนแผนเต็มที่ซิงก์กับฮอร์โมน แชลเลนจ์แบบมีไกด์ และเครื่องมือพรีเมียมเป็นส่วนหนึ่งของสมาชิกแบบเสียเงิน

ตอนนี้เลย — แอปอยู่บน Apple App Store แล้วและดาวน์โหลดฟรี