FastSyncer، به زبان ساده

بیشتر اپ‌های فستینگ هر روز به همه یک بازه‌ی یکسان می‌دهند. اما هورمون‌های زنانه در طول ماه تغییر می‌کنند و فستینگ طولانی در روزهای نادرست می‌تواند هورمون‌های استرس را بالا ببرد، خواب را خراب کند و چرخه را به‌هم بریزد. FastSyncer ساعت‌های فستینگ شما را روزبه‌روز جابه‌جا می‌کند تا وقتی بدن‌تان تحمل دارد فشار بیاورید و وقتی به سوخت نیاز دارد کوتاه بیایید.

به اپ می‌گویید کجای چرخه‌تان هستید، یا اینکه در پیش‌یائسگی، یائسگی یا دارای چرخه‌های نامنظم هستید. هر صبح نشان می‌دهد آن روز چند ساعت فستینگ داشته باشید و چه خوراکی‌هایی از هورمون‌های فعالِ همین حالا پشتیبانی می‌کنند. هیچ نموداری برای مطالعه نیست. فقط یک کارت ساده.

بله. مسیرهای اختصاصی برای پیش‌یائسگی، یائسگی و چرخه‌های نامنظم وجود دارد. به‌جای دنبال‌کردن روزهای تقویم، اپ از ثبت‌های روزانه و نشانه‌های شما استفاده می‌کند تا ساعت‌های فستینگ و خوراک‌تان را راهنمایی کند.

هرگز. روزهای کوتاه‌تر و روزهای استراحت بخشی از برنامه‌اند، نه یک شکست. اپ حاضر بودن‌تان را جشن می‌گیرد، نه رنج کشیدن‌تان را، و یادآوری‌ها شب‌هنگام بر اساس منطقه‌ی زمانی خودتان ساکت می‌شوند.

ردیاب پایه‌ی فستینگ رایگان است. برنامه‌ی کامل هماهنگ‌شده با هورمون‌ها، چالش‌های راهنمایی‌شده و ابزارهای ویژه بخشی از عضویت پولی هستند.

هم‌اکنون منتشر شده و رایگان است.