FastSyncer をわかりやすく

ほとんどのファスティングアプリは、毎日みんなに同じ時間帯を与えます。でも女性ホルモンは月の中で変化し、間違った日に長く断食すると、ストレスホルモンが上がり、睡眠が乱れ、周期が狂うことがあります。FastSyncer はファスティングの時間を日ごとに調整し、体が耐えられるときは頑張り、燃料が必要なときは緩めます。

いま周期のどこにいるか、あるいは更年期前・更年期か、周期が不規則かをアプリに伝えます。毎朝、その日は何時間断食するか、いま活発なホルモンを支える食べ物は何かを表示します。study するグラフはありません。シンプルなカードが一枚だけです。

はい。更年期前、更年期、不規則な周期のための専用コースがあります。カレンダーの日付を追うのではなく、アプリは毎日のチェックインと症状をもとに、ファスティングの時間と食事を導きます。

決してありません。短い日や休む日は計画の一部であり、失敗ではありません。アプリは苦しむことではなく、続けていることを称えます。リマインダーは、あなた自身のタイムゾーンで夜には静かになります。

基本のファスティングトラッカーは無料です。ホルモンに同期した完全なプラン、ガイド付きチャレンジ、プレミアム機能は有料メンバーシップに含まれます。

いますぐです。Apple App Storeで配信中で、無料でダウンロードできます。