FastSyncer, 쉽게 설명해요

대부분의 단식 앱은 매일 모두에게 같은 시간대를 줍니다. 하지만 여성 호르몬은 한 달 동안 변하고, 잘못된 날에 긴 단식을 하면 스트레스 호르몬이 올라가고 수면이 망가지며 주기가 흐트러질 수 있어요. FastSyncer는 단식 시간을 날마다 조정해서, 몸이 감당할 수 있을 때는 밀어붙이고 연료가 필요할 때는 완화합니다.

앱에 지금 주기 어디쯤인지, 아니면 폐경 전후기, 폐경기이거나 주기가 불규칙한지 알려주세요. 매일 아침 그날 몇 시간 단식할지, 지금 활성화된 호르몬을 돕는 음식은 무엇인지 보여줘요. 공부할 도표는 없어요. 간단한 카드 하나뿐이에요.

네. 폐경 전후기, 폐경기, 불규칙한 주기를 위한 전용 트랙이 있어요. 달력 날짜를 따르는 대신, 앱이 매일의 체크인과 증상을 이용해 단식 시간과 음식을 안내합니다.

절대 그렇지 않아요. 짧은 날과 쉬는 날은 계획의 일부이지 실패가 아니에요. 앱은 고통이 아니라 함께한다는 것을 축하하고, 알림은 밤이 되면 본인의 시간대에 맞춰 조용해집니다.

기본 단식 트래커는 무료예요. 호르몬에 맞춘 전체 플랜, 가이드 챌린지, 프리미엄 도구는 유료 멤버십에 포함됩니다.

지금 바로 — 애플 App Store에 출시되어 있고 무료로 내려받을 수 있습니다.