FAQ
FastSyncer, expliqué
Ce que les femmes nous demandent le plus, expliqué simplement.
Vos questions, nos réponses
Pourquoi les femmes ont-elles besoin d'une appli de jeûne différente ?
La plupart des applis de jeûne imposent la même fenêtre à tout le monde chaque jour. Mais les hormones féminines varient au fil du mois, et de longs jeûnes aux mauvais jours peuvent faire monter les hormones du stress, perturber le sommeil et dérégler le cycle. FastSyncer ajuste vos heures de jeûne jour après jour, pour pousser quand votre corps le supporte et lever le pied quand il a besoin de carburant.
Comment fonctionne vraiment la synchronisation du jeûne avec le cycle ?
Vous indiquez à l'appli où vous en êtes dans votre cycle, ou que vous êtes en périménopause, en ménopause ou que vos cycles sont irréguliers. Chaque matin, elle affiche combien d'heures jeûner ce jour-là et quels aliments soutiennent les hormones actives en ce moment. Aucun graphique à étudier. Une simple carte.
Je suis ménopausée ou mes cycles sont irréguliers. Est-ce que ça marche quand même ?
Oui. Il existe des parcours dédiés à la périménopause, à la ménopause et aux cycles irréguliers. Plutôt que de suivre les jours du calendrier, l'appli s'appuie sur vos bilans quotidiens et vos symptômes pour guider vos heures de jeûne et votre alimentation.
Va-t-elle me pousser à jeûner plus longtemps que je ne le veux ?
Jamais. Les journées plus courtes et les jours de repos font partie du plan, ce n'est pas un échec. L'appli célèbre votre présence, pas la souffrance, et les rappels se taisent la nuit selon votre propre fuseau horaire.
L'appli est-elle gratuite ?
Le suivi de jeûne de base est gratuit. Le plan complet synchronisé avec les hormones, les défis guidés et les outils premium font partie d'un abonnement payant.
Puis-je télécharger FastSyncer dès maintenant ?
Dès maintenant — l’application est sur l’App Store d’Apple et le téléchargement est gratuit.