FastSyncer आपके लिए जो कुछ करता है

ज़्यादातर उपवास की सलाह आपको एक तय समय-सीमा थमा देती है और कहती है कि हर दिन इसे दाँत भींचकर सह लो। लेकिन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन आपके पूरे महीने में घटते-बढ़ते हैं, और हर एक उपवास पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है।

गलत दिन लंबा उपवास ठेल देने से कोर्टिसोल बढ़ सकता है, आपकी नींद बिगड़ सकती है और आपका चक्र गड़बड़ा सकता है। FastSyncer इस विज्ञान को हर दिन एक सरल संख्या में बदल देता है — आज कितनी देर उपवास करना है — ताकि जब शरीर संभाल सके तब आप लंबा जाएँ और जब उसे ईंधन चाहिए तब हल्के पड़ जाएँ।

• लंबे उपवास चक्र के शुरू में आते हैं, जब एस्ट्रोजन मरम्मत में साथ देता है
• पीरियड से पहले कोमल दिन, प्रोजेस्टेरोन की रक्षा के लिए
• आराम के दिन योजना का हिस्सा हैं, नाकामी नहीं

ज़्यादातर उपवास ऐप्स उसी पल बेकार हो जाते हैं जब आपके चक्र अनियमित हो जाते हैं। FastSyncer इसका उल्टा है — यह इसी सोच पर बना है कि आप कहाँ हैं, यही सबसे ज़्यादा मायने रखता है।

चाहे आपके पीरियड नियमित हों, अनियमित हों, या पेरिमेनोपॉज़ या मेनोपॉज़ के साथ बदल गए हों, आपको आपके पड़ाव के लिए बनी राह मिलती है — जो एक-जैसे कैलेंडर की जगह आपके रोज़ के चेक-इन और लक्षणों से चलती है।

• नियमित और अनियमित दोनों चक्र समर्थित
• पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़ के लिए समर्पित राहें
• जैसे-जैसे आपका शरीर बदलता है, अपने-आप ढल जाता है

एक बार अपना आम शुरुआती समय बता दें। उपवास खुद-ब-खुद शुरू हो जाता है, लक्ष्य तक पहुँचते ही आपको एक कोमल पिंग मिलता है, और हर घंटा आपके लिए दर्ज हो जाता है — कोई स्टॉपवॉच याद रखने की ज़रूरत नहीं।

समय के साथ, साफ़ चार्ट आपके उपवास के घंटे, आपका मूड, और आपकी प्रगति दिखाते हैं, ताकि आप देख सकें कि आपके शरीर के लिए सचमुच क्या काम कर रहा है।

• लक्ष्य के जश्न के साथ अपने-आप शुरू होने वाला टाइमर
• समय के साथ उपवास के घंटे, मूड और वज़न के रुझान
• पूरा इतिहास, समेटा हुआ और पढ़ने में आसान