Syncing…
Syncing…
Jam puasa dan makanan Anda seharusnya berubah sepanjang bulan — karena hormon Anda juga berubah. FastSyncer memberi Anda satu kartu sederhana setiap pagi: berapa lama harus berpuasa hari ini, dan apa persisnya yang perlu dimakan.
Segera hadir di iOS & Android · Dari tim di balik FastingInPractice.com
Bergabunglah bersama 2,000+ perempuan sudah ada di daftar.
Selasa · Hari siklus 21
Hari-hari menjelang menstruasi13h
puasa hari ini
Makan hari ini
Sedang berpuasa
09:41:22
Mengapa FastSyncer
Hanya berpuasa semakin lama dan lama bisa menaikkan hormon stres, mengganggu tidur, dan mengacaukan siklus Anda. FastSyncer memberi Anda jam yang tepat dan makanan yang tepat untuk hari yang sedang Anda jalani — agar puasa akhirnya benar-benar bekerja untuk tubuh Anda.
Puasa panjang di hari yang salah menaikkan hormon stres. FastSyncer memberi cukup jam untuk mendapatkan manfaatnya, dan melonggar saat tubuh Anda butuh energi.
Pelajari lebih lanjutPuasa hanyalah separuh cerita. Di setiap fase, lihat makanan, vitamin, dan mineral yang mendukung hormon yang sedang diproduksi tubuh Anda saat ini.
Pelajari lebih lanjutSiklus teratur, siklus tidak teratur, perimenopause atau menopause — jalur yang dibuat untuk tubuh Anda yang sebenarnya, bukan tubuh rata-rata.
Pelajari lebih lanjutSetiap bulan adalah tantangan baru — check-in harian sekali ketuk, rentetan dan medali sungguhan, serta ribuan perempuan menjalaninya bersama Anda.
Pelajari lebih lanjutTimer mulai otomatis, notifikasi lembut begitu Anda mencapai target, dan grafik jelas tentang jam, suasana hati, dan kemajuan Anda dari waktu ke waktu.
Pelajari lebih lanjutDorongan yang dipersonalisasi di zona waktu Anda sendiri, yang menyenyap semalaman dan tak pernah mengganggu. Selalu menyemangati, tak pernah menekan.
Pelajari lebih lanjutDibuat untuk tubuhmu
Lima cara FastSyncer menyesuaikan diri dengan hormonmu — bukan sebaliknya.
Sinkron siklus
FastSyncer tahu kamu sedang di tahap mana dalam siklusmu dan memberitahumu persis berapa lama puasa hari ini — dan apa yang boleh dimakan — bukan satu aturan kaku yang mengabaikan hormonmu.
Eat: leafy greens, healthy fats, quality protein.
Slide 1 of 5: Siklusmu yang menentukan jam puasamu
Jadilah yang pertama saat FastSyncer dibuka.
Gabung daftar tunggu dan dapatkan akses awal, harga hari peluncuran, dan panduan awal puasa perempuan kami lewat email — gratis.
Segera hadir di iOS & Android · Tanpa spam, berhenti berlangganan kapan saja.