Syncing…
Syncing…
Số giờ nhịn ăn và món ăn của bạn nên thay đổi theo từng thời điểm trong tháng — vì nội tiết tố của bạn cũng vậy. FastSyncer mang đến cho bạn một thẻ đơn giản mỗi sáng: hôm nay nên nhịn ăn bao lâu, và nên ăn chính xác những gì.
Sắp có trên iOS & Android · Từ đội ngũ đứng sau FastingInPractice.com
Cùng tham gia với 2,000+ phụ nữ đã có mặt trong danh sách.
Thứ Ba · Ngày chu kỳ 21
Những ngày trước kỳ kinh13h
thời gian nhịn ăn hôm nay
Ăn gì hôm nay
Đang nhịn ăn
09:41:22
Vì sao chọn FastSyncer
Chỉ nhịn ăn ngày càng lâu hơn có thể làm tăng hormone căng thẳng, gây rối loạn giấc ngủ và làm lệch chu kỳ của bạn. FastSyncer mang đến số giờ phù hợp và món ăn phù hợp cho đúng ngày bạn đang trải qua — để việc nhịn ăn cuối cùng cũng thực sự có lợi cho cơ thể bạn.
Nhịn ăn lâu vào những ngày không phù hợp sẽ làm tăng hormone căng thẳng. FastSyncer cho bạn đủ số giờ để nhận được lợi ích, và giảm bớt khi cơ thể bạn cần được tiếp năng lượng.
Tìm hiểu thêmNhịn ăn mới chỉ là một nửa. Ở mỗi giai đoạn, hãy xem những thực phẩm, vitamin và khoáng chất hỗ trợ đúng nội tiết tố mà cơ thể bạn đang tạo ra lúc này.
Tìm hiểu thêmChu kỳ đều, chu kỳ không đều, tiền mãn kinh hay mãn kinh — một lộ trình dành cho cơ thể thật của bạn, chứ không phải một cơ thể trung bình.
Tìm hiểu thêmMỗi tháng là một thử thách mới — điểm danh hằng ngày chỉ với một chạm, chuỗi ngày và huy chương thực sự, cùng hàng nghìn phụ nữ đồng hành với bạn.
Tìm hiểu thêmHẹn giờ tự bắt đầu, một thông báo nhẹ nhàng ngay khi bạn đạt mục tiêu, và biểu đồ rõ ràng về số giờ, tâm trạng và tiến trình của bạn theo thời gian.
Tìm hiểu thêmNhững lời nhắc cá nhân hóa theo múi giờ của riêng bạn, tự im lặng vào ban đêm và không bao giờ làm phiền. Luôn động viên, không bao giờ tạo áp lực.
Tìm hiểu thêmĐược tạo ra cho cơ thể bạn
Năm cách FastSyncer thích nghi với hormone của bạn — chứ không phải ngược lại.
Đồng bộ chu kỳ
FastSyncer biết bạn đang ở giai đoạn nào của chu kỳ và cho bạn biết chính xác hôm nay nên nhịn ăn bao lâu — và nên ăn gì — thay vì một quy tắc cứng nhắc phớt lờ hormone của bạn.
Eat: leafy greens, healthy fats, quality protein.
Slide 1 of 5: Chu kỳ của bạn quyết định giờ nhịn ăn
Là người đầu tiên khi FastSyncer ra mắt.
Tham gia danh sách chờ để nhận quyền truy cập sớm, giá ưu đãi ngày ra mắt và cẩm nang nhịn ăn dành cho phụ nữ qua email — miễn phí.
Sắp có trên iOS & Android · Không spam, hủy đăng ký bất cứ lúc nào.