ฟาสติงที่ทำงานร่วมกับฮอร์โมนของคุณ ไม่ใช่ต่อต้านมัน
ชั่วโมงฟาสติงและอาหารของคุณควรเปลี่ยนไปตลอดทั้งเดือน — เพราะฮอร์โมนของคุณก็เปลี่ยน FastSyncer มอบการ์ดง่าย ๆ ให้คุณทุกเช้า: วันนี้ควรฟาสต์นานแค่ไหน และควรกินอะไรกันแน่
มีบน App Store แล้ว · จากทีมผู้สร้าง FastingInPractice.com
วันอังคาร · วันรอบเดือน 21
ช่วงก่อนมีประจำเดือน13h
ฟาสต์ของวันนี้
กินวันนี้
- ผักหัวและคาร์บชนิดดูดซึมช้า
- ผักใบเขียวที่อุดมด้วยแมกนีเซียม
- ดาร์กช็อกโกแลต (ใช่ จริง ๆ)
กำลังฟาสติงอยู่
09:41:22
ทำไมต้อง FastSyncer
การฟาสติงผิดวิธีจะย้อนกลับมาทำร้ายคุณ
การฟาสต์นานขึ้นเรื่อย ๆ เพียงอย่างเดียวอาจเพิ่มฮอร์โมนความเครียด รบกวนการนอน และทำให้รอบเดือนของคุณรวน FastSyncer มอบชั่วโมงที่ใช่และอาหารที่ใช่สำหรับวันที่คุณอยู่จริง — เพื่อให้การฟาสติงได้ผลกับร่างกายของคุณเสียที
ชั่วโมงที่ใช่ — ไม่มากเกินไป
การฟาสต์นานในวันที่ไม่เหมาะจะเพิ่มฮอร์โมนความเครียด FastSyncer ให้ชั่วโมงมากพอที่จะได้ประโยชน์ และผ่อนลงเมื่อร่างกายคุณต้องการพลังงาน
เรียนรู้เพิ่มเติมรู้แน่ชัดว่าควรกินอะไร
การฟาสติงเป็นแค่ครึ่งเดียว ในแต่ละช่วง ดูอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่สนับสนุนฮอร์โมนที่ร่างกายคุณกำลังสร้างอยู่ตอนนี้
เรียนรู้เพิ่มเติมสร้างมาเพื่อช่วงชีวิตของคุณ
รอบเดือนสม่ำเสมอ รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ วัยใกล้หมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน — เส้นทางที่สร้างมาเพื่อร่างกายจริงของคุณ ไม่ใช่ร่างกายค่าเฉลี่ย
เรียนรู้เพิ่มเติมชาเลนจ์ที่ทำให้คุณไปต่อ
ทุกเดือนคือชาเลนจ์ใหม่ — เช็กอินรายวันแตะเดียว สตรีคและเหรียญรางวัลจริง ๆ และผู้หญิงนับพันที่ทำไปพร้อมกับคุณ
เรียนรู้เพิ่มเติมตัวจับเวลาที่เริ่มเอง
ตัวจับเวลาเริ่มอัตโนมัติ การแจ้งเตือนอ่อนโยนทันทีที่คุณถึงเป้าหมาย และกราฟชัดเจนของชั่วโมง อารมณ์ และความก้าวหน้าของคุณตามเวลา
เรียนรู้เพิ่มเติมการเตือนที่เคารพการนอนของคุณ
การกระตุ้นเฉพาะบุคคลตามเขตเวลาของคุณเอง ที่เงียบตลอดคืนและไม่รบกวนคุณ ให้กำลังใจเสมอ ไม่เคยกดดัน
เรียนรู้เพิ่มเติมแอปฟาสติงเพื่อฮอร์โมนของผู้หญิง
สร้างมาเพื่อร่างกายของคุณ
แอปฟาสติงที่เปลี่ยนไปพร้อมกับคุณ
ห้าวิธีที่ FastSyncer ปรับตามฮอร์โมนของคุณ — ไม่ใช่ให้คุณปรับตามมัน
ซิงก์กับรอบเดือน
รอบเดือนของคุณเป็นตัวกำหนดชั่วโมงฟาสติง
FastSyncer รู้ว่าคุณอยู่ช่วงไหนของรอบเดือน และบอกคุณได้ชัดเจนว่าวันนี้ควรฟาสติงนานแค่ไหน — และควรกินอะไร — แทนที่จะเป็นกฎตายตัวข้อเดียวที่มองข้ามฮอร์โมนของคุณ
- ใช้ได้กับรอบเดือนปกติ
- ใช้ได้กับรอบเดือนไม่ปกติ
- อยู่เคียงข้างตลอดวัยหมดประจำเดือน
Eat: leafy greens, healthy fats, quality protein.
Slide 1 of 5: รอบเดือนของคุณเป็นตัวกำหนดชั่วโมงฟาสติง
มีให้ดาวน์โหลดบน App Store แล้ว · Android เร็ว ๆ นี้
ฮอร์โมนของคุณมีจังหวะอยู่แล้ว มอบจังหวะให้การฟาสติงของคุณด้วย
FastSyncer เปิดให้ใช้แล้ว — ดาวน์โหลดฟรีเพื่อดูชั่วโมงการอดอาหารและอาหารของวันนี้ตามรอบเดือนของคุณ
มีให้ดาวน์โหลดบน App Store แล้ว · Android เร็ว ๆ นี้
- เป็นส่วนตัวตั้งแต่ต้น
- เงียบตลอดคืน
- สร้างโดยผู้คลั่งไคล้สุขภาพผู้หญิง