Syncing…
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ファスティングの時間も食べるものも、ひと月のなかで変わっていいんです — ホルモンが変わるから。FastSyncerは毎朝、シンプルなカードを1枚。今日は何時間ファスティングするか、そして何を食べればいいかがひと目でわかります。
iOS・Android で近日公開 · 開発チームはこちら FastingInPractice.com
すでに 2,000+ 人の女性 がリストに参加しています。
火曜日 · 周期21日目
生理前の数日13h
今日のファスティング
今日食べるもの
ファスティング中
09:41:22
FastSyncer が選ばれる理由
ただ時間を延ばし続けるだけのファスティングは、ストレスホルモンを上げ、睡眠を乱し、周期を狂わせることがあります。FastSyncerは、今のあなたに合った時間と食べ物を教えてくれます — ファスティングがようやくあなたの体のために働くように。
合わない日の長いファスティングはストレスホルモンを上げます。FastSyncerは効果を得られるだけの時間を与え、体が栄養を必要とするときはゆるめます。
もっと見るファスティングは半分にすぎません。各フェーズで、今あなたの体がつくっているホルモンを支える食べ物・ビタミン・ミネラルがわかります。
もっと見る規則的な周期、不規則な周期、更年期前後 — 平均ではなく、あなた自身の体に合わせた道すじです。
もっと見る毎月が新しいチャレンジ。ワンタップの毎日チェックイン、本物の連続記録とメダル、そして一緒に取り組む何千人もの女性たち。
もっと見る自動スタートのタイマー、目標に届いた瞬間のやさしい通知、そして時間・気分・変化がひと目でわかるグラフ。
もっと見るあなたのタイムゾーンに合わせたお知らせは、夜は静かになり、決して通知攻めにしません。プレッシャーではなく、応援を。
もっと見るあなたの体のために
FastSyncer があなたのホルモンに合わせる5つの方法 — その逆ではありません。
サイクル同期
FastSyncer はあなたが周期のどこにいるかを把握し、ホルモンを無視した一律のルールではなく、今日どれだけ断食するか — そして何を食べるか — を正確に教えてくれます。
Eat: leafy greens, healthy fats, quality protein.
Slide 1 of 5: 断食時間はあなたの周期が決める
FastSyncer が公開されたら、いちばんに。
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