Syncing…
Syncing…
आपके फास्टिंग के घंटे और आपका खाना महीने भर बदलते रहने चाहिए — क्योंकि आपके हार्मोन बदलते हैं। FastSyncer हर सुबह आपको एक आसान कार्ड देता है: आज कितनी देर फास्ट करना है, और ठीक-ठीक क्या खाना है।
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मंगलवार · चक्र दिन 21
पीरियड से पहले के दिन13h
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आज खाएँ
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09:41:22
FastSyncer क्यों
सिर्फ़ लगातार लंबे और लंबे फास्ट करने से तनाव के हार्मोन बढ़ सकते हैं, नींद बिगड़ सकती है और आपका चक्र गड़बड़ा सकता है। FastSyncer आपको ठीक उसी दिन के लिए सही घंटे और सही खाना देता है जिसमें आप वाकई हैं — ताकि फास्टिंग आखिरकार आपके शरीर के लिए काम करे।
गलत दिनों में लंबे फास्ट तनाव के हार्मोन बढ़ाते हैं। FastSyncer आपको फ़ायदे पाने के लिए पर्याप्त घंटे देता है, और जब आपके शरीर को ऊर्जा चाहिए तो नरमी बरतता है।
और जानेंफास्टिंग तो बस आधी बात है। हर चरण में वे खाद्य पदार्थ, विटामिन और खनिज देखें जो अभी आपके शरीर में बन रहे हार्मोन को सहारा देते हैं।
और जानेंनियमित चक्र, अनियमित चक्र, पेरिमेनोपॉज़ या मेनोपॉज़ — एक ट्रैक जो आपके असली शरीर के लिए बना है, किसी औसत शरीर के लिए नहीं।
और जानेंहर महीना एक नई चुनौती है — एक टैप में रोज़ चेक-इन, सच्ची लय और मेडल, और हज़ारों महिलाएँ आपके साथ यही कर रही हैं।
और जानेंऑटो-स्टार्ट टाइमर, लक्ष्य पूरा होते ही एक कोमल सूचना, और समय के साथ आपके घंटों, मनोदशा और प्रगति के साफ़ चार्ट।
और जानेंआपके अपने टाइमज़ोन में निजी नज़, जो रात भर शांत रहते हैं और कभी परेशान नहीं करते। हमेशा हौसला, कभी दबाव नहीं।
और जानेंआपके शरीर के लिए बनाया गया
पाँच तरीके जिनसे FastSyncer आपके हार्मोन के अनुसार ढलता है — न कि उल्टा।
साइकिल सिंक
FastSyncer जानता है कि आप अपने चक्र में कहाँ हैं और आपको ठीक-ठीक बताता है कि आज कितनी देर फास्टिंग करनी है — और क्या खाना है — बजाय एक सख़्त नियम के जो आपके हार्मोन को अनदेखा करता है।
Eat: leafy greens, healthy fats, quality protein.
Slide 1 of 5: आपका मासिक चक्र तय करता है आपके फास्टिंग घंटे
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